Куда вы выплескиваете негатив, сливаете эмоции? В себе вредно держать, подругам не хочется засорять мозг, на муже и детях тоже срываться не хочется. Успокоительные и алкоголь нельзя - гв
Комментарии
Спорт , душ, танцы
Но когда прёт совсем, то мне сложно сдержаться. Учусь
Я вот по лесам одна даже днём бздю, поэтому мини караоке будка, попеть что-то кричаще визжащее, можно с матами, можно одной, можно с подругой, а лучше с мужем, выходите охрипшие, к вечеру спорить сил нет)))
Ору😅бью посуду старую ночью за домом, ходила ещё в парк, битца рядом и в Фили ездили, где прям а-ля лес и никого нет и орала во всю глотку, просто - ааааа😁мне это помогает.
Можно бегать ещё, тоже помогает или любой другой спорт, тупо фитнес
Подруга. Мы с ней и в радости и горе,негативе. Вечером после отбоя 1,5 часа на телефоне и все отлично.)
Подругам, мужу и родителям рассказываю всё. Тренировки по единоборствам помогают агрессию выплеснуть, музыкальные концерты помогают выплёскивать другие эмоции. А так, мои родные и близкие всегда поддерживали и я при них могу быть любой. При этом я не срываюсь на них, а просто позволяю себе эмоции
@whiskey_kate, у меня с мамой сложные отношения, я всю жизнь стараюсь, доказываю, что хорошая, меня есть за что любить. А вас любят, просто за то, что вы есть. Не знаю, может «везение» не подходящее слово
@5333079, мне жаль, что вам приходится доказывать, что вы достойны любви(( это больно
Уезжаю в лес и кричу как ненормальная. Если не получается уехать, кричу в подушку.
Хороший вариант, но дети со мной 24/7. Возьму на заметку, позже опробую
Магний можно, вроде 👍 Перепроверьте, на всякий случай.
а) Веду рукописные дневники
б) Конвертирую эмоцию в создание чего-то классного. Негатив бывает оооочень мощным зарядом! Если вовремя отловить и задать ему нужное русло, это ух!
А вот сливать - как раз таки зря транжирить ресурс этот