Особо опасно🚫🚫🚫 ⠀ Ставь лайк и отправь родным. ⠀ Фольга есть на любой кухне, так как в ней удобно…

Особо опасно🚫🚫🚫

⠀

Ставь лайк и отправь родным.

⠀

Фольга есть на любой кухне, так как в ней удобно запекать мясо, рыбу, овощи, также в нее удобно заворачивать еду «с собой».

⠀

Задумывались ли вы о вреде, который может нанести фольга организму?

⠀

Алюминиевая фольга почти на 98% состоит из металла AL (алюминий), который, при наличии кислой среды или нагревания легко переходит в пищу.

⠀

По данным проведенных исследований, мясо, которое запекалось в фольге, содержало в сотни раз алюминия больше, чем до запекания, курица 200 раз, рыба 250.

⠀

Этот металл может накапливаться в различных органах(костях, в печени, в легких, в сером веществе головного мозга) провоцируя развитие ряда опаснейших заболеваний🆘

⠀

🖇повышает риск остеопороза,🆘

⠀

🖇болезни Альцгеймера🆘

⠀

🖇рак груди🆘

⠀

🖇анемия- снижается уровень железа, при увеличении концентрации алюминия в тканях.🆘

⠀

🖇фактор риска для воспалительных заболеваний кишечника.🆘

⠀

🖇Алюминий припятствует усвоению магния, кальция, витамина С, В6.🆘

⠀

🖇Вызывает нарушения памяти и координации.🆘

⠀

Наше тело не содержит алюминий. Организм выводить его самостоятельно, только в небольших количествах. Но может не справляться, когда мы начинаем получать АЛЮМИНИЙ в супер дозах:

⠀

📌 дышим городским воздухом;

⠀

📌 запекаем в фольге,

⠀

📌готовим в алюминиевой посуде;

⠀

📌 пользуемся дезодорантами и косметикой с алюминием в составе;

⠀

📌 употребляем переработанную пищу с добавками.

⠀

Мы не можем полностью исключить алюминий из своей жизни, но наша задача, снизить его концентрацию. ПЕРЕИЗБЫТОК алюминия в организме, формируется годами!

⠀

Несколько советов как это сделать:

⠀

✅готовьте в пергаментной бумаге(можно постелить пергамент а затем уже фольгу, чтобы прямого контакта с пищей не было.

⠀

✅готовьте в стеклянной (глиняной) посуде,

⠀

А Вы запекаете в фольге? Делитесь в комментариях 👇🏻