У меня малыша встает в 6 утра, ДС у нас выходит примерно 3.10-3.30 за сутки, вб у неё 2.20-2.40, последнее 3.00-3.20, в ночь уходим в 19.30
Не понимаю, как можно двинуть ночь на позже? Хотя бы на часик🥲 что бы не вставала в 6 утра
Очень хороший режим для возраста, с уменьшением количества снов и увеличением вб все само сдвинется, и ночь и утро, дочка мелкая вообще могла в 18 в ночь уйти))) красота весь вечер свободен, сейчас я мечтаю о таком)) теперь встает часов в 7(в садик бужу, теперь моя очередь не давать спать)))) а так спит до 8, в ночь ложиться в 21-22 у меня у самой уже сил нет к этому времени) время само двигалось сначала на 19, потом на 20 и т.д. у малышей к сожалению не работает позже ляжет позже встанет, в лучшем случае в то же время, моя так вообще еще раньше вставала и день коту под хвост потому что не в настроении. Есть конечно совушки которые до обеда спят)) но это редко.
У нас такой же режим примерно. Если подвинтите уход в ночь - она все равно будет рано вставать, тк это их физиологическая норма. Только еще будет не высыпаться
Не вижу смысла менять. Хороший режим. Плюс пока начнете менять-двигать, а это дело пары недель ведь, пока закрепите.... Там и режим уже по возрасту скакнет опять.
Вечером у вас есть время на себя и мужа, утром рано встать - можно много успеть😁 ну это я так себя утешаю😂
Мои тоже в 6 встают, за 3 года привыкла😂 и отбой до сих пор ранний. У младшей 20 уже спит, старшая 21 уже спит. Меньше были, лодились и в 19, и даже в 18.30
Да не получается. Она с последнего сна просыпается в 16.30, на ещё один сон уже не уходит (много снов получается в сумме) и вот уходим в 19.00 и то с перегулом