Любое тёплое питье (обязательно, что бы для Вас оно было вкусным) запустит Ваши гормоны, которые спровоцируют выброс молока (но оно не увеличит объёмы. Такой волшебной таблетки не существует 🤷‍♀️). Лактационные чаи в большинстве своём - это маркетинг. Чаще прикладывайте малыша (хоть каждый час, меняйте грудь), ведь грудь работает по принципу спрос-предложение. Т.е. Сколько из неё молока добыли, то столько и прибудет. Обязательно в период с 3 до 8 утра минимум 2 кормления должно быть, т.к. Именно в это время активен гормон пролактин, который необходим для осуществления лактации. Ещё рекомендую посмотреть в ютубе канал Нины Зайченко. Там у неё целая видео энциклопедия по ГВ и можно найти ответы практически на все вопросы. Также в инсте на её страничке много полезной инфо. Ещё много полезностей на тему ГВ можно найти на страничках в инсте @detki.na.gv и @wikimilk

Снизить уровень стресса, частое прикладывание, любое тёплое питье и можно между кормлениями посцеживаться

Любое обильное тёплое питье (хоть компот подогревайте или простую воду - эффект одинаковый, лишь бы тёплое было) и частое прикладывание

Дактофитол чай!!

Чай для лактации Hipp мне очень помог в своё время .

Чай чёрный со сгущенкой
Не знаю как это работает, но это факт.
Самое лучшее это частое прикладыванием по очередно к груди.

Фенолакт или любой чай с пажитником

Частое прикладывание, особенно вечер и ночь, выделяется гормон Пролактин, пила Апилак таблетки его всем назначают, больше жидкости особенно горячего

Три года назад в кризисные периоды лактации, малой со мной спал у груди, что бы разогнать лактацию.
Ну и теплое питье и настрой на то, что молока у вас достаточно

прикладывать каждые 1.5 часа! ночью обязательно с 3-8! и сцеживаться стараться даже чуть чуть после каждого приклад-я и ночью особенно

Частое прикладывание. Пейте много горячего. Чай с молоком, без молока. Просто горячая кипячёная вода.
Каждых пол часа. Пейте. Пейте. И кормите.

Я знаю многие не любят но мне здорово помогал чай с молоком или сгущенуой

Частое прикладывание.