Мой распорядок дня:
Проснулась
Покорила грудью
Погладила ребенка
Открыла окна
Посадила ребенка на горшок
Успокоила ребенка, который хотел на подоконник
Помыла горшок
Раздела ребенка
Помыла ребенка
Сходила в туалет
Умылась сама
Нашла занятие ребенку
Убрала посуду
Помыла посуду
Приготовила завтрак, заварила кофе
Поела и покоримила ребенка
Попоила ребенка
Убрала посуду
Помыла посуду
Помыла ребенка
Почистила ребенку зубы
Одела ребенка
Убрала с пола мусор
Протёрла полы
Собрала стирку
Или собрала подсушенные вещи
Дала ребенку витамины
Поиграла с ребенком
Покорила грудью
Включила ютьюб
Приготовила обед
Поела, покоримила ребенка
Помыла ребенка
Помыла столик ребенка
Убрала посуду
Вытерла пописы ребенка, помыла тряпку
Помыла посуду
Убрала лишнее в холодильник
Закрыла окна
Одела ребенка в пижаму
Уложила ребенка на дневной сон на груди
Лежу с ребенком, каждые 30 минут продлеваю сон ребенку
Проснулись
Раздела ребенка
Посадила ребенка на горшок
Постояли на подоконнике
Приготовила полдник
Покоримила ребенка
Убрала за ребенком
Нашла щанятие ребенку
Погладила вещи
Разложила вещи
Помыла в ванной
Собрала лишние игрушки
Расчесалась сама
Попоила ребенка
Помыла стакан ребенка под воду на улицу
Посадила ребенка на горшок
Помыла горшок
Собрала ребенка на улицу
Оделась сама
Собрала сумку на улицу
Прогулка пешком вокруг домов
Прогулка на детской площадке:
мяч
качели
горка
песочница
успокоила ребенка, который хочет на дорогу к машинам
успокоила ребенка который хочет к пацанам на футбольную площадку
прогулка до магазина
покупки
Прогулка в коляске до дома + перекус
раздела ребенка
разобрала покупки
помыла руки ребенку
Посадила ребенка на горшок
Приготовила ужин
Покормила, поела
Во время купания с папой приготовилась ко сну за 10 минут:
Заготовка еды на след.день (например, помыть порезать мясо, начать варить в мультиварке)
Помыла горшок
Расстелила постель
Помыла щётку зубную, нанесла пасту
помыла напальчник, нанесла гель
Налила воды в поильник
Налила воды в бутылочку
Попила сама
Положила телефон и наушники
Почистила зубы, сходила в туалет, умылась
Опустила шторы
Приняла ребенка из ванной
Переоделась
Нанксла крем ребенку
Одела ребенка в пижаму
Уложила ребенка, покормила ребенка грудью
Почистила ребенку зубы
Нанесла гель
Уложила ребенка спать - колыбельная проглаживания, покачивания, похлопывания.
Лежу с ребенком, читаю статьи, смотрю бтьюб, переписываюсь, делаю йогу нидра.