🌞Лето заканчивается, и приближается осень... 🍂Приближается и начало учебного года. Многих родителей…

🌞Лето заканчивается, и приближается осень... 🍂Приближается и начало учебного года. Многих родителей волнует вопрос: как настроить ребенка на учебу после беззаботных летних каникул?

1. Восстановить режим дня.

Психологи предлагают такой подход: каждый день нужно постепенно сдвигать время, ложиться спать на 15 – 20 минут раньше.Подготовьтесь ко сну: почитайте книгу или обсудите события за день вместе с детьми. Действовать стоит спокойно, не заставляя ребенка, а договариваясь с ним, обсуждая планы на завтра. Утром старайтесь будить школьника пораньше, постепенно приближая время подъема к школьному.

За 4-5 дней до школы режим дня ребенка должен уже полностью соответствовать школьному – с подъемом, зарядкой, чтением книг, прогулкой.

2. Развивать двигательную активность ребенка.

Ребенку обязательно нужен активный отдых – прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, роликовых коньках или самокате, подвижные игры на улице. Часто в период каникул, особенно когда они сопровождаются праздниками, ребенок большую часть времени проводит дома, что плохо сказывается на его эмоциональном и физическом состоянии. Поддержание физической активности не только приносит пользу здоровью, но и помогает быстрее вернуться к рабочему ритму.

Поэтому чем ближе окончание каникул, тем больше времени стоит уделять двигательной активности. Очень хорошо начинать день с утренней зарядки.

3. Обеспечить ребенку правильное питание

Режим питания налаживаем одновременно с режимом сна!

Сразу выбирайте такой режим питания, который будет в школе!

К концу августа вводите витаминные комплексы и специальные добавки, которые добавят ребенку выносливости на сентябрь, улучшат память, защитят от простудных заболеваний, которые начинают «сыпаться» по осени на всех детей.

Август – время фруктов!🍎🍑🍉 Покупайте их побольше и при возможности заменяйте ими перекусы: арбузы, персики и абрикосы, яблоки – наполняйте витаминами ваш «кладезь знаний»!

4. Повторяйте пройденное

Вспомнить пройденный материал и заглянуть в новые учебники на будущий год – дело важное и интересное.

Мотивируйте школьника изучить и повторить 1 – 2 темы в день тем, что в школу он придет самым подготовленным и успешным в классе. Чувство уверенности крайне важно для детей, поэтому прочитать нужные книги, повторить темы по математике они согласятся без особого давления.

Обязательно читайте вслух. Можно делать это вечером, при чтении книги перед сном. Идеальный вариант – чтение по ролям с мамой или папой, это сблизит вас с ребенком и поможет побороть «литературные» страхи перед школой.

Выбирайте одно и то же время для занятий, вырабатывайте у ребенка привычку заниматься – пора вспомнить об усидчивости и терпении.

Проводите диктанты – хотя бы маленькие, по 2-3 строчки, чтобы рука вспомнила, каково это – писать ручкой, а не клавиатурой, чтобы вернуть почерку нужный наклон и размер, чтобы заполнить образовавшиеся пробелы в орфографии и пунктуации.