Девочки,как восстанавливаться после ковид,что пили? Второй раз болеем ,и это пипец какой-то.
Комментарии
Очень тяжело. Первый раз мы даже не знали случайно узнала перед операцией. Второй раз температура высокая,мышцы болят ходить не возможно,голова трещит , двусторонняя пневмания с первых дней,сильный кашель,дышать тяжело,жкт болит есть не можешь. Вот как-то так ))
Я ещё на карантине, но сразу с начала заболевания начала пить вит.Д, вит.С, цинк и магний B6
Витамины АЕвит (хорошо восстанавливают легочную ткань), вит. Д и С. Цинк и селен. Больше гулять. Дыхательная гимнастика. Через месяц разрешили и даже рекомендовали бассейн.
Спасибо,половина уже пью значит иду в черном направлении
@liya.cheremnykh @iraemelka слышала что люди систему делают,витамины колят. Вот хотела узнать что да как ))
Не чего не пила, кроме валерьянки с пустырником т.к тревожность еще присутствовала
Ничего не пила. Чаще гуляю, соблюдаю питьевой режим, промываю нос, делаю дыхательную гимнастику. По началу заставляла себя все это делать, через силу иначе никак.
Витамины С и Д. Скорейшего выздоровления.