Лайфхаки от #апапс 💪🏻 ⠀ По следам эфира с нашим #апапс Алексеем @alexey_tarandovskiy мы попросили…

Лайфхаки от #апапс 💪🏻

⠀

По следам эфира с нашим #апапс Алексеем @alexey_tarandovskiy мы попросили его поделиться рекомендациями для мужчин. И вот, что у него получилось 👇🏻

⠀

Мои Топ-5 вещей, которые помогут подготовиться к партнерским родам:

⠀

1️⃣ Подкаст «Сперва роди» @spervarodi

⠀

Это истории разных мужчин, которые делятся своим опытом партнёрских родов. Без фальши, искренне и с юмором.

⠀

2️⃣ Подкаст #вместеэтонормально от Арины Чак @akusherstvo

⠀

Если посмотрели первый подкаст и уже решили идти, то смело запускайте этот. Он поможет погрузиться в вопрос ещё глубже и понять, как устроены роды и что за чем идёт.

⠀

3️⃣ Лекции в онлайн-школе Akusherstvo Club

⠀

Это уже прикладная история, где весь процесс родов будет разложен по полочкам. После просмотра видео вы будете настолько подкованы в вопросе, что практически сможете принять роды сами, в случае необходимости 😆

⠀

4️⃣ Слаженная команда

⠀

Подойдите тщательно к выбору команды из врача, акушерки и доулы - это те, кто сделают роды безопасными и атмосферными. Они прибавят вам уверенности на родах и вы точно будете спокойны за свою вторую половину. Предвосхищая вопросы: нет, людей не много, в процессе каждый занят своим делом и никто не мешает друг другу.

⠀

5️⃣ Книга Nordic Dads #nordicdads

⠀

Она не имеет прямого отношения к родам, но даст прочувствовать важность участия мужчины в жизни своего ребёнка. Вдохновляющие истории скандинавских мужчин, для которых дети - это главный проект в их жизни.

⠀

Вот, в общем-то, основной план, который пригодится любому мужчине. Не стесняйтесь отправить этот пост своему партнёру.

⠀

Буду рад ответить на ваши вопросы в комментариях ✌🏻

⠀

❗️Если вы еще не смотрели эфир, очень рекомендуем - он доступен в записи у нас в igtv.

⠀

#родыэтонормально #родысмужем #родыспартнером #родывместе #беременность