Думаю у многих возникали страхи, насчёт родов🙈А что делать, а как дышать, а как вести себя, и самое главное как не…
Думаю у многих возникали страхи, насчёт родов🙈А что делать, а как дышать, а как вести себя, и самое главное как не нервничать, и сдерживать себя, что бы роды были лёгкими, прошли быстро, и без мучений в первую очередь для малыша, и непосредственно для мамы. Особенно когда беременность первая, и ранняя (как раз мой случай) Так вот, дорогие мамочки, какими советами можете помочь?) Очень переживаю насчёт родов.
Человек👥·
В ожидании первенца
Есть курсы и книги на эту тему,я тоже хочу почитать,но позже это сделаю а то память у меня не айс🙂
Оля··
да, знаю, но всё же, хочется именно от людей послушать, своё мнение, которые уже через это проходили ☺️
Ольга·
Вот это видео посмотрите, https://youtu.be/NPVKtdfli7U , очень вдохновляет😉
Евгения·
В ожидании первенца
Читайте, смотрите больше на эту тему, ходите на курсы или купите их онлайн. Чем больше знаете, что будет происходить с вашим телом, тем спокойнее будете. Я купила курс у Марии Котляровой в инстаграме, у неё хорошая подготовка именно психологической стороны и проработка страхов. Я теперь спокойна, как слон)
Светлана·
Самое главное думайте о ребенке,а не жалейте себя. Ему намного труднее. Мне это очень помогло терпеть и дышать.
AlenaMamaMirona·
Ой все тут такие правильные , а по факту мало кто признаётся что ближе к родам и в процессе родов думаешь уже не о малыше а о боли ... по сути никак не подготовиться , единственное настраивать себе на то что все будет хорошо ! А там как пойдёт так пойдёт !
Ксения·
Мама дочки-младенца
Смотрите видео по дыханию, а так вам акушерки во всем помогут) главное что от вас требуется это дышать правильно и слушать персонал)