ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ? Или ПОЧЕМУ
ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ?😒

♦️. Причин МОЖЕТ бЫТЬ масса НО МЫ поговорим внутренних.💁🏻‍♀️

♦️Без внутренних изменений нет и изменений
внешних. 😶Если быть точным они есть но ненадолго.
Ваше тело будет стремиться к прежней форме.🙄Дело
в том что наше содержание то есть составляющие
нашей психики: мысли, страхи, убеждения, характер,
самооценка.😯взаимоотношения, чувства, эмоции и
много чего ещё всегда соответствует нашей форме.🙁
Они вместе создают целостность вашего «Я». Изменяя
внутренне себя мы неизбежно меняемся и внешне. Но
внешние🤔изменения не провоцируют внутренние
изменения, так устроена психика всегда стремится к
стабильности, комфорту. Поэтому не изменившись
внутри, вам будет очень трудно🤷🏻‍♀️ удерживать себя в
новой форме или же стремится к ней.🙆🏻‍♀️

Сложно при общении с самим собой найти причины
чтоб не есть все и в больших количествах чем сказать
нет и остановится.‘ 🙅🏻‍♀️Но легко найти причины почему
да: Почему бы и нет если я уже похудела, зато умру
сытой, хорошего человека должно быть много, умру
счастливой, надо любить себя и принимать себя такой
какая я есть итд. 🙎🏻‍♀️

✅Как же разорвать этот порочный круг возврата веса?