Всем добрый вечер! Девочки ну расскажите мне кто употребляет семена льна, как вы его едите, что с ним делаете и как готовите????
Слышала, что ну очень полезно, состояние кожи, волос и ногтей прям супер . Вот и сама загорелась, и даже знаю где купить, рылась в интернете и не нашла ответов на свои вопросы(((
Комментарии
Тоже заливала пила перед едой, гастрит лечила, а сейчас я их разжевываю хорошо и запиваю водой
Просто замачивала и ела ложку-приятный вкус.надо купить ещё,кстати
Блендер. Столовую ложку семян. В стакан. Заливаем кипятком. Через час можно пить. Оптимально за 40 минут до еды. Лечит гастрит.
Кушаю льняную кашу ( обычная из пятерке) заливаю молоком. Очень вкусно , вкус как семечки подсолнечника
Я непродолжительное время ела кашу льняную. Надолго меня не хватило. У меня состояние ногтей улучшилось, уж не знаю, от этого или нет. Каша продавалась в Ашане.
В кефир добавить, оставить немного и есть. Можно еще кефир, овсянку, какао, семена льна и чернослив. Тоже вкусно. Купить можно в обычном магните. Рублей 70-80 стоит пачка.