Даже не хочу знать свои цифры( последний раз было +5, но качество кожи😑отстой
11.08.2021 Нравится Ответить
·Мама сына (3 года)
@tereshenko881 наверное... я ем гадость, но мало, потому что в принципе мало ем, ущемите себя просто в порциях)) оставьте детям😂 подругам и т.д. мужу!!🙈
Сейчас 10-12 набрано, надеюсь до 15 максимум дойдет. В пераый раз больше 25 набрала, но они осень быстро ушли, второй раз около 18, но уже тяжко сбрасывала. Сейчас прям стараюсь не наедать (насколько этл возможно)
@tereshenko881, со старшей всего вышло около 14. Но там я ходила 42 недели😂. Сейчас изначально вес был на 5 кг больше, чем в первую беременность😒 надеюсь, ещё больше пары кг не наберу😅
@tereshenko881, а если серьезно, то просто оставайтесь максимально активной и следите за питанием. Прям четко следите без всякого «это ребёнок хочет» и в таком духе. Так хотя бы вы будете знать, что сделали все возможное. Это правила, которым следую я. Важно не то, какой у вас вес, а то как вы себя чувствуете. Чем больше спорта сейчас в вашей жизни, тем проще пройдёт 3 триместр и роды. Потому что роды - это очень сложный физический труд и к ним нужно готовится
@catherina123, активна я каждый день.А вот питание с спорт хромают(До беременности занималась спортом «силовые тренировки « Всегда питание держала думала и беременная так же буду,а нет (((Спорт из-за жары и переезда не идёт,питание вообще пошло по наклонной,от многих продуктов отвернуло