Нет тут гарантий)) потому что это просто наблюдения постфактум. Измерили БТ утром, вроде первая фаза, а вечером бац, и случилась овуляция, или даже на следующий день, а секс был накануне🤷‍♀️ и привет)) БТ полезна тем что в принципе можно проследить фазы цикла и есть ли они, а предохраняться так - плохая идея))

Вообще нет эффективности и никаких гарантий

Мне кажется,если суждено!..)))

Никакие методы не помогут)))

Не эффективно