Всем привет. Мучает бессонница , что можно пить ? Бессонница на фоне гормонального сбоя .
Магний в дефиците возможно у вас. Советую магний глицинат. + можно для восстановления режима мелотонина 3мг попить перед сном за час 1 раз в день