😩жуткая бессонница была этой ночью...я до 5 утра не могла никак уснуть...что с этим делать уже не…

Тоже не спала весь 3 триместр ,засыпала под утро

Теплая ванна перед сном хорошо расслабляет👍

Я до 3х ночи не могу уснуть,а потом в 10 встать, но надо

Ой как помню ,вся семья спит а я брожу по квартире или лежу смотрю в потолок

Я хочу спать, а не могу из-за духоты. Это мучение прям какое-то

Да к вентилятору я уже привыкла,он у меня сейчас постоянно работает...вот кондей на ночь боюсь включать..

Девочки, держимся!)) нам осталось чуть чуть 🤏

Попробуйте массаж перед сном. Тоже мучаюсь бессонницей,но как только уговорю мужа сделать массаж-ступни,икры,руки,плечи,поясница,то моментально засыпаю крепким сном,иногда даже не просыпаюсь в туалет до утра) займёт 5-7 минут,а счастливая выспавшаяся жена будет радовать семью весь следующий день))

Я тоже сегодня не спала🤦🏻‍♀️В начале пятого утра пошла и легла в ванну.Включила музыку,свечу зажгла.Потом помылась как следует .В 5 утра стелили свежее белье.В итоге подремала с 6 до 8 утра.Это капец.