Мама сына (3 года)

Что ж, идет первый день Марафона Стройности, полет нормальный!)) 5 приемов пищи🙌 цель 2,5-3 кг👏🏼 это мой , практически,…

Что ж, идет первый день Марафона Стройности, полет нормальный!)) 5 приемов пищи🙌 цель 2,5-3 кг👏🏼 это мой , практически, идеальный вес!

Рацион: 3 приема функциональное питание + 2 приема твкрдая пища 👌🥳

+ Вспомогательный дренирующий напиток (не деуретик)!

Корочее, все круто! 1 неделя снижаем + неделю закрепляем! 🔥 фотки ДО/после прикреплю по окончанию 🥰💃🏼

Есть тут еще худеющие??))

Кому интересно, можете наблюдать в инсте !)

Мама спрашивает, безопасно ли разогревать пищу в микроволновке детям. Муж против, но это экономит время. Читайте аргументы и опыт других мам!

Стул после каждого приема пищи, не норма же в 3 недели?

Кто на ИВ в 3-4 мес какой интервал между приемами пищи?

Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!

Автор поста делится опытом интервального голодания: 2 недели, 3 приема пищи, но вес ушел всего на 100 грамм. Читайте советы и опыт других мам!