Мамс, какие ритуалы у вас чтоб ребенка 2,5-3 года уложить днем/вечером. У нас либо от стресса не уложить днем. И ночью раньше 23ч никак. Либо от возраста...
Я забодалась..
Комментарии
Перед ночью читаем и спать.
Днем давно перестала мучаться) дома просто не уложить. Засыпает ток в коляске или в машине.
По этой причине мы с 3.5 лет днем не спим, на ночь 5 минут засыпания.
Вот и нас настигла эта беда 🤦🏼♀️Сегодня днём вообще не смогли уложить. Скакала как ни в чем не бывало. На ночь уложили раньше на час. Вырубилась конечно быстро, но это вообще не нормально 🤷🏼♀️
Встать не позже 8- 8.30, погулять-побегать, спать около 13. Сейчас сижу рядом, пою песенку, или аудиосказку включаю.
На ночь примерно так же. Старший любил поесть перед сном яблоко, младший берет в кровать машинку и с ней засыпает
Читаю книгу минут 20-30, затем обнимаю целую и выключаю свет, минут 10 нахожусь в комнате обсуждаем день, кратенько , потом капошится и засыпает.
Но если утром у нас подъем в 7-30, то в обед не уложить, завожу будильник и стараюсь соблюдать режим дня, иначе никакие ритуалы не помогают
Я бужу утром , чтоб днём спала
Пою песенку , включаю аудиосказки либо сама сказки рассказываю
Минут 10-20 и спит
Сама засыпаю я первая 😆 перед этим слушаем, читаем или рассказыываю сказку. Но у моего начинает пропадать дневной сон.