Девушки , подскажите мне кто сталкивался с таким, по завершению гв начала стремительно наберать вес…

Девушки , подскажите мне кто сталкивался с таким, по завершению гв начала стремительно наберать вес , нет аппетита боьшого нету , ем как обычно что при гв ,что до беременности , мучным впринцепи не злоупотребляла никогда , алкоголем тоже, не курю , щитовидку проверяла и сдавала гармоны Т4 и Т4 свободный все в норме (

С чего начать , может у кого есть опыт с такой проблемой или кто то есть эндокринолог среди девушек , не хочу начинать диеты какие то пока не смогу разобраться с проблемой из за чего , моц вес всегда был 55-58кг🌹😥✍️🙋