С утра натощак запариваете чернослив/курагу, съедаете, запиваете 1 стаканом теплой воды, ждете минут 30-40, потом можно завтракать. вечером еще можно перед сном мин воду Донат пить. Ну и плюс меньше хлебного, мучного и больше фруктов, овощей...
если совсем все не очень, то Дюфалак каждый день перед сном (тоже запить водой) - у него накопительный эффект или микролакс/глицериновые свечи(ну это если совсем уже беда...)
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Много овощей и фруктов, компот из чернослива, питьевой режим не менее 1л в день, легче больше
юля··
В ожидании первенца
Спасибо большое !
Lesk ·
Мама сына (1 год)
Чернослив
Екатерина·
Не помогало ничего из продуктов.Доктор назначала нормазе,его можно пить длительно.Прекрасно справлялся со своей задачей
Алина·
Мама сына-младенца
И первое каждый день обязательно кушать
Elle·
С утра натощак запариваете чернослив/курагу, съедаете, запиваете 1 стаканом теплой воды, ждете минут 30-40, потом можно завтракать. вечером еще можно перед сном мин воду Донат пить. Ну и плюс меньше хлебного, мучного и больше фруктов, овощей...
Elle··
если совсем все не очень, то Дюфалак каждый день перед сном (тоже запить водой) - у него накопительный эффект или микролакс/глицериновые свечи(ну это если совсем уже беда...)
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Киви. У меня запора не было,но гастроэнтеролог сказала при запорах на ночь 2-3 штуки кушать и будет счастье к утру