Сцеживай до облегчения, если распирает. И если есть уплотнения, то обязательно массировать/расцеживать, можно под горячим душем, а после сразу листья капусты холодные для снятия отечности. Но просто так не оставляй, чтобы потом не было последствий.
Главное не перетягивай, не пережимай. Также можно обычный шалфей попить, хорошо снижает лактацию. Это если не прибегать к таблеткам.
Давно не кормишь уже?
Я когда ночные кормления одним махом прекратила, тоже очень наливались. Я сцеживалась до облегчения, чтобы молоко ещё было, но грудь была не каменная, сутки на третьи стало полегче.
Т.к молоко приходит в ответ на спрос, нужно ей показать, что столько молока уже не нужно.
На сколько я знаю, таблетки не рекомендуют из-за побочек, да и можно ли их вообще в Польше свободно купить?