Девочки, у кого были проблемы с седалищным нервом? Стреляет в ногу так, что не могу ходить. Чем спасались? Прошло? Или терпели до родов?
Комментарии
Делала зарядки из Ютуба ,все подряд ,так и писала зарядки при защемление ,там и мужики и девушки ,за всеми повторяла .После родов такого не было ,а в период беременности примерно с 25 началось переодически .
блин, как вспомню
вообще ничего не помогло
и еще месяц после родов мучалась
Было такое, прошло через дней 5-7, не помню уже, ничего не делала
У меня уже за неделю перевалило и пока только хуже становится)
@irina.melnychenko, ну мне гинеколог говорила, что только после родов пройдёт, тут ничем не поможешь 🤷🏼♀️
Защемило, ходила ходила, стукнуло поклеить обои в кухню и резко прошло😁
😂😂😂 да, это самый действенный метод, наверное) клин клином 😂
@irina.melnychenko вот клеим с мужем детскую думаю хоть бы все болячки не прошли😂
@irina.melnychenko, я смотрела на ютубе йогу для беременных. Там вытяжка легкая. Ноги к себе и подержать, в позе лотоса посидеть. У меня и сейчас проблемы со спиной, толко йогой и спасаюсь
@annaok, спасибо спасибо спасибо 🙏 сейчас что-то поищу
А какие упражнения если не сложно напишите ) резко прям стреляет по всей ноге , тянет , чую что нерв
Делала упражнения для растяжения мышцы, делала компрессы из магниевой воды. Но оно давало только немного облегчения. Именно полностью прошло в один момент когда малыш опустился в таз и видимо снялся зажим с какой-то мышцы или связки… страдала где-то недели две с половиной-три
@irina.melnychenko, сил вам 💛 знаю как это трудно, но все пройдет и забудется
@havryliuk.maryna, спасибо большое))) такие разные две беременности 🤪
Прошло само, делала зарядку из упражнений в Ютуб. Валик спиной катала помню, кошечку делала, деда понемногу..Седалищный и запирательный нерв (( держитесь 🙏
ссылка
ссылка
Вот этих девочек смотрела.вроде что то еще
Я делала массаж и ставила свечи диклофенак. Массаж делали сидя
У меня как то было, пару дней. Потом само прошло, ничего не делала