Про закалку. Скажу так, я всегда закалялась. С детства папа нас кидал в снег когда мы ходили в баню.…

Про закалку. Скажу так, я всегда закалялась. С детства папа нас кидал в снег когда мы ходили в баню. Став взрослее я никогда не лишала себя возможности искупаться в горном ледниковом озере. Когда начали рождаться дети мы с мужем решили всерьез их закалять. Дети и зимой и летом каждый день купаются в горной речке, сейчас там даже тепло 18° вода. Или в мягком молодом снеге, который только что выпал. Зимой муж разбивает лед и .... Когда идем в баню тем более окунуться в ледяную воду сам Бог велел. После такого купания обязательно физкультура. Именно упражнения для разогрева. Малышам позволяется согреться в теплой ванне или выпить горячего чая. Пользя? Пользя безусловно есть. Дети болеют намного реже своих сверстников, а если болеют то в основном легко и часто на ногах. То есть ребенок вроде бы болеет, темпа все дела,, но при этом гуляет, играет, веселится. Так что закалка это однозначно полезно. Но! Закаляться нужно правильно. Мне рассказывали как незнающие люди начинали закаляться и тут же сваливались с простудой или воспалением легких. Я не буду учить как это делать. В инете полно информации. Но скажу ничто не поднимает имунку как правильная закалка))). Всем здоровья!