2.30. Сна ни в одном глазу. И так почти неделю. Зато утром спится отлично. Замучила уже эта…
2.30. Сна ни в одном глазу. И так почти неделю. Зато утром спится отлично. Замучила уже эта бессонница 😢
2.30. Сна ни в одном глазу. И так почти неделю. Зато утром спится отлично. Замучила уже эта бессонница 😢
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да да....и я с вами....тоже не могу никак наладить сон....
Исакова·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Уже много лет этим страдаю. Не считая первый год деток)))
Катя·
У меня тоже бывает, особенно когда перенервничаю. Ужасное ощущение когда не можешь уснуть.
Катя·
Как спасаетесь?
Марина··
Гуляю перед сном, принимаю ванну с эфирными маслами и лавандой, проветриваю комнату, пью чай с мятой, включаю медитации. Не всегда помогает. Хочу ещё вот это попробовать
Наталья***·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ну спите утром тогда...ничего страшного. Можно и в 4-5 утра лечь и до 12 выспаться. Вам принципиально что-ли в 8 утра вставать?
Марина··
Я на работу встаю в 6 утра
Наталья***··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Может , тогда чай засыпайка пить? Дочке такой давала, она быстрее после него засыпала.
Марина··
да, надо попробовать. Спасибо 🙏🏼
Катя·
Говорят еще таблетки успокой хорошо помогают. Но я живу заграницей. Таких тут нет. Только персен и прочие "конфетки" которые стоят дорого,но помогать не помогают.