Я уже просто себя ненавижу за то, что бездельничаю, в телефоне постоянно, откладываю жизнь свою просто
Как взять себя в руки? Апатия ужасная, чувствую себя амебой🤮
Как зажить эту жизнь полноценно? Чтобы кайфовать от себя, я в депрессии по-моему.
тоже самое
каждый день думаю ну все завтра я начну день по новому и снова эта рутина диван кухня телефон
Включайте подкаст или аудиокнигу в наушниках, и делайте все дела. Будто вы сидите в интернете или чем-то заинтересованы во время рутинных процессов. И будете развиваться заодно. Мне лично помогает) может и вам поможет
Я после вторых родов такой тоже была. Как вспомню😰 ужас. Меня прям засасывало. Апатия, депрессия, лень. Потом вышла на работу и все встало на свои места.
Я такая же была в первый декрет, во второй начала развиваться онлайн и все пошло совсем по другому , и тело привела в порядок ,и отношения дома как будто лучше стали и конечно же свобода времени и выбора.
К эндокринологу надо бы… я из за гипотериоза унылая какашка))) ну и дети энергию хавают