Ооо я помню, с криками пару раз просыпалась, что обе ноги сильно сводило. Пила магний, но не особо помогало.
А чтобы скорее отпустило, тяните большие пальцы на себя☺️
У меня сводит когда стою,бывает резко схватывает и так же резко проходит.Ноги прям как скручивает
Когда сводило ноги натягивала на себя носки на ступнях и отпускало, очень хорошо помогает особенно ночью когда сводит