aminat.gasanova.17
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Уфф незнаю как себя взять в руки и начать заниматься спортом после 2 родов испортилась фигура очень , больная спина убивает меня, сутулость , дряблость тело , живот как у беременной сама вроде худая , злюсь очень на себя 🤧
06.08.2021
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Не злись, зато есть над чем работатать, поставь себе цель и потихоньку добивайся результата, ничего ведь с неба не падает и за неделю не исправить 😁
Как говорится, все в нашей голове.
Если спина больная лучше начать с неё, упражнения, растяжка, йога и тд. Ато когда с больной спиной тренируешь другие мышцы спина потом болит ещё хуже