Что можно и нельзя при грудном вскармливании?
А при гв тоже ничего нельзя как при беременности?? Ну например красить волосы ? Брови? Коллагенирование ресниц?? И вообще когда можно начать прыгать хотя бы и приселать? Если было эпизио 1 степени ...хочу обратно в свой хs ... не влазию жопой в вещи 😭😭😭 покупать новые не хочу и не буду..надо худеть 😬😬😬
Алёна·
Чего ? Ахахахаха
Можно 🤣🤣🤣
Алёна··
@kopilova2016 спорт нет)
Красить ногти, волосы и другой уход можно)
Даже кушать можно все, кроме алкоголя, сигарет итд :)
Яна··
Мама двоих (младенец)
@your_personal_tarot_astro блиинн..как без спорта то..🙄 про уход поняла , спасибо 🤗🌷
Диана··
Мама двоих (младенец)
спорт можно. Но без переутомления.
На ютубе вбейте "Зайченко спорт". Найдёте у неё в блоге и про спорт, и про еду, и про лекарства, и про кофе на гв
Алёна·
Спорт нельзя несколько месяцев, а остальное можно и нужно🤣
Настя·
Спорт после того, как врач разрешит) А пока вы можете просто правильно и сбалансированно питаться, вес пойдет вниз постепенно)
Настя··
@kopilova2016 вы только только родили) Понимаю, что хочется всё и сразу, но дайте себе чуть чуть времени 😊
Яна··
Мама двоих (младенец)
2 недели дала целых 😅 я копец как отдохнула ..делать нечего..с ума дома схожу..🤷♀️
Настя··
по возможности ходите побольше)
Юлия ·
Что за бред, я при беременности красила волосы 3 раза, ногти делала, брови..
Сеичас друго
Вя причина, просто нет возможности выйти и все это сделать, да и идти не куда.
А спорт, я жду 6 месяцев и пошла в спорт зал, пошли все врачи им дай лет 5 ничего нельзя кроме как с ребёнком возиться
Увы все вещи после родов я почти выкинула, xs прощай, был вес 40 - 45 кг, сеичас застыл на 50, реву от неё досыпа и сына и от увиденного на весах .
Юлия ··
@kopilova2016 вот вот, питаюсь 1 - 2 раза, ем не жирную полезную пищу, суп обязательно, но он лёгкии. А толку надежда на спорт б
Яна··
Мама двоих (младенец)
@shym1610 аналогично...вот и надеялась что может хоть начать по раз 100 приседать и раз 300 прыгать.
Это немного на самом деле.но вот как организм отреагирует.фиг знает..
Юлия ··
попробовать стоит
Ася ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Питайтесь сбалансированно и не перебирайте по ккал , больше активности , не обязательно прыгать и бегать , пока можно просто много ходить .
Занятия спортом , после осмотра у врача .
Яна··
Мама двоих (младенец)
👌
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Не знаю мне прыгать не хотелось 😂, про уход и еду все можно,
А в хс я вернулась примерно через 9 месяцев( но я ем все !!) кроме острого!
Набрала 22 кг , в роддоме оставила 7 кг, сейчас в весе до беременности, мы на гв
Яна··
Мама двоих (младенец)
Я рожать пошла 59 примерно.вернулась 51 домой.все конечно уверяют что сейчас старшая дочь от бабушки вернется начнется 3 класс и беготня и типо похудею обратно.но по опыту других мамочек слушаю что сложно вернутся в форму все равно.особенно после второй бр и т.д.и живот этот еще конечно жесть 🤦♀️
Виктория ··
Мама дочки (1 год)
не переживайте пусть кг уходят постепенно а не мгновенно , все что быстро уходит , быстро возвращается обратно В двойном объёме!!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Не спешите так,на ГВ быстро похудеете и вернетесь в свой вес.упражнения лучше отложить хотя бы на пару месяцев.
Яна··
Мама двоих (младенец)
Ок🌷 поняла )