Ситуация такая , ночью когда начинаю засыпать резко просыпаюсь и как будто воздуха не хватает, панические атаки какие то , страх . Что это может быть ? Прям страшно засыпать после этого . Потом уснёшь вроде все нормально . Это психическое что то ? Может у кого так было ?
У меня так было пару лет, а потом само прошло. Доча маленькая была, я без помощи + у неё много болячек было. Вся в переживаниях. Потом видимо успокоилась и прошло
@aakkelbekova меня начали кошмары мучить,никогда не было такого. Просыпаюсь в панике и страхе.
Скорее всего, это и есть панические атаки. Попробуйте седативные травы, ложку мёда перед сном
У меня так уже полтора года