Доброй всем ночи!может у кого было так,в общем у меня одна лопатка здоровая,а другая прижата к спине и отдает боль в руку не могу полноценно двигать рукой одно не верное движение и сильная боль😓просто как вылечить ее?говорят массажем потихоньку отделяют ее