Подъем 9.00-9.30
Завтрак - каша и фрукты
Обед 13.30-14.09 - суп или мясо/рыба с овощами/макароны/картошка
Дневной сон 15.30 - 17.00
Полдник - йогурт/творог и смесь
Ужин - смесь
На ночной сон засыпает до 22.00
Ночью ещё кушаем смесь
Ночной сон с 21-7.30, первый сон с 11-12, второй с 15-17. Утром каша,в 12 обед суп с мясом,в 17 гарнир с мясом,рыбой,омлет раз в неделю,19 творожек йогурт фруктовое пюре, на сон ещё пару дней назад была грудь, сейчас смесь из кружки, немного. Ночь только водичку.
Подъем 7.30-8.30
Вб 3 часа
Сон 1 (1.5часа)
Вб 4 часа
Сон 2 (1.5 часа)
Вб 3-3.5 часа
Ночной сон
В данный момент так, но иногда сдвигается за счет раннего пробуждения
Подъем в 7:00. Первый сон 10:15-11-30. Второй сон 15:30-16:30. В ночь до 21:30 засыпает. Примерно так. Утром может встать и в 6:30. Но не позже 7, бужу всегда.
Завтрак - каша и фрукты
Обед 13.30-14.09 - суп или мясо/рыба с овощами/макароны/картошка
Дневной сон 15.30 - 17.00
Полдник - йогурт/творог и смесь
Ужин - смесь
На ночной сон засыпает до 22.00
Ночью ещё кушаем смесь