Поделитесь лайфхаками как бессоницу победить🤪

С начала 2 триместра беременности мучаюсь. До 6-7 утра не могу уснуть. То жарко,то холодно, то ссать, то пить, то ноги крутит и судороги... и такая дребедень каждый день😁

3

Комментарии

Мария·Мама троих детей

Хз, не было такого, витамины пейте для беременных

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (4 года, 11 лет)

От судорог мне Магнерот помог

От бессонницы родить

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Родить, от многого поможет🤣

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@yl_la, это точно)

Нравится Ответить
я·Мама троих детей

Тоже ночами несплюн🤪 Причем просыпаюсь ровно в 2 ночи, раньше пыталась дела поделать какие нибудь - ни фига, сил нет. Лежу читаю здесь

Нравится Ответить
я·Мама троих детей

@yl_la у меня дети на втором, муж на первом, только кухня свободна😁

Нравится Ответить
я·Мама троих детей

@yl_la до 4-5 сижу, потом спать иду, и до 8 сплю

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@palkina-sgk ваще засада😂

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (4 года)

А вы днем устаете?

У меня была бессонница, я днем особо ничего не делала. Стала ходить по 10-15 тыс шагов, стала более-менее засыпать, плюс ноги как раз уставали и не так дергались

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@yulyjuly о, вот я вчера ночью сырки из холодильника точила🤣 спасибо за совет, аудиокниги всегда убаюкивали👌

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (4 года)

@yl_la, а я в беременность каждую ночь козинаки ела

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@yulyjuly 😆

Нравится Ответить
Олеся·Мама дочки (4 года)

Ну от судорог магне б6 не прописывали вам?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (4 года)

@yl_la, мне вообще магний ни как не помог, только хуже стало от него

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@shirova_kate как?

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки (4 года)

@yl_la, панические атаки еду начинались

Нравится Ответить