
sfrvzrЗауре·Мама дочки (4 года)
Я помню как начиналась моя послеродовая депрессия. Помню как подпускала родню к малышке, потому что мне было их жалко. Они же так ждали ее. А вместе с тем, подпускала их к себе. Они врывались в мою комнату и возмущались почему так темно/светло/жарко/холодно. Они внимательно смотрели, как я кормлю ребёнка (и пусть это были женщины, это крайне неприятно). Они постоянно спорили, с кем мы теперь должны жить и плевать, что у нас есть своя квартира. Я тонула в беспомощности и недосыпе. Не смотрела на себя в зеркало, ненавидела своё тело, которое предательски потолстело. Как только малыш плакал, меня осуждали «молока у тебя мало». Молоко пропало после этого, на фоне стресса. Но меня заставляли бороться до последнего за гв. В итоге, я нашла себя с ножом в ванной, а муж выламывал дверь.
Мы съехали жить в свою квартиру. Я купила смесь. Муж включился в помощь с ребёнком, когда с горизонта исчез табор помощников. А на последок, одна добрая родственница, увидев, что ребёнок на смеси поинтересовалась: «может тебе отказную от неё написать? Раз ты не справляешься?».
Я бы с удовольствием написала отказную, но не от ребёнка 😉
Я знаю, что такое послеродовая депрессия. Я была на том дне. А я психолог, я точно знала, что со мной, но меня затягивало. Сейчас я уже вытащила себя, и теперь хочу помочь другим мамам. Депрессия, эмоциональное выгорание, раздражительность - вы не должны так жить. Я покажу, что можно легче. Что за самой темной ночью, наступает день. Поэтому я так долго работала над марафоном «мама в ресурсе», потому что я знаю как помочь. До начала марафона 11 дней и очень жду, когда он начнётся и я смогу начать помогать прекрасным мамам, которые на него записались.