Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Подготовка К Родам "Кенгурёнок"
Подготовка К Родам "Кенгурёнок"

Милые беременные! ‼ Открыта запись в завершающую группу этого лета с 9 по 13 августа.‼

Милые беременные!

‼️Открыта запись в завершающую группу этого лета с 9 по 13 августа.‼️

Потом мы уходим в отпуск до сентября.

Занятия с 16.00 до 19.00

🔹На занятиях мы обучим всему нужному и важному для родов!

Наше расписание:

🔶ПОНЕДЕЛЬНИК. Эмоциональный настрой на естественные роды.

Партнёрские роды. Для чего на самом деле нужен партнёр? Каким требованиям должен отвечать? Можно ли супругу присутствовать на родах? Принципы безопасного современного материнства. Как и когда готовить грудь к кормлению? Как правильно общаться с малышом до родов.

🔶ВТОРНИК. Занятие с партнёром. Предвестники и признаки родов. Когда и как ехать в роддом? Что брать с собой?

1 период родов. Техника дыхания. Положения и массаж для обезболивания схваток.

🔶СРЕДА. Занятие с партнёром. 2-3 периоды родов. Что такое потуги? Как их распознать? Техника дыхания, положения тела, массаж во 2-3 периодах родов. Как и когда рождается малыш? Что такое послед?

👜Разбираем список вещей в роддом.

🔶ЧЕТВЕРГ. Принципы грудного вскармливания. Правила ухода за молочными железами. Подготовка груди к кормлению.

Читают консультанты по грудному вскармливанию.

💕Особенности женского организма в послеродовом периоде. Как питаться после родов? Когда вернуться к фитнесу?Послеродовая контрацепция. Почему важно планировать следующую беременность сейчас? Особенности ухода за мальчиками и девочками.

🔶ПЯТНИЦА. Какие прививки получит малыш в роддоме? Зачем они нужны? Уход за новорождённым. Первые купания. Обработка пупочка и т.д. О пользе грудничкового плавания.

☝️Лекция анестезиолога-реаниматолога

👨🏼‍⚕️Федорченко Павла Павловича. Обезболивание в родах и потугах с помощью эпидуральной анестезии.

✅Стоимость курса 25.000.

🎁ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОДАРКИ.

🎁Купон на 1 посещение в бассейна для грудничков!

🎁Наборчик косметики от @biolanekz

___________________________________________________

Звоните и записывайтесь по телефонам:

☎️8 701 325 10 75 ☎️

☎️8 727 327 02 14 ☎️

🏠Наш адрес Гагарина 196а (между Басенова и Тимирязева)

Посмотрела видео о дыхании во время всего периода родов от схваток до потуг . Вот интересно кто из вас какие техники…

Посмотрела видео о дыхании во время всего периода родов от схваток до потуг . Вот интересно кто из вас какие техники дыхания практиковал ?

#дыханиеприсхватках #дыханиеприпотугах #дыханиеКабаса

#дыханиеприсхватках #дыханиеприпотугах #дыханиеКабаса Время летит... скоро день Х... и я поняла, что забыла как нужно дышать😱 Каша в голове, все смешалось, так что задание номер один на сегодня было посмотреть видео! Помимо этого, решила ещё все записать, ведь: - так лучше запоминается - всегда можно прочитать и восстановить все в памяти - будет и вам "напоминалка" И так, посмотрела я видео Александра Кобаса (врач акушер, перинатальный психолог) 1.Дыхание в родах: период схваток https://youtu.be/puettCpCFO4 2.Дыхание в родах: период потуг https://youtu.be/wahy4gELcho 3.Роды без боли https://youtu.be/YNJnyv2BkW8 А теперь, тезисно основное. Есть две основные методики дыхания+ситуативное: 1. Дыхания схваток 🔶Похоже на дыхание спящего человека, так как именно во сне мы максимально расслаблены. 🔶Рекомендация закрывать глаза. Во первых, помогает расслабиться. Во вторых, помогает абстрагироваться от внешних визуальных раздражителей. 🔶Мышцы лица не напрягать 🔶Вдох через нос (свободный, глубокий вдох) при этом расслабить губы (это можно сделать так: кончик языка приподнять к лункам верхним зубов) 🔶После вдоха короткая пауза (как бы зависание перед выдохом) 🔶Выдох через рот (медленно, спокойно) при этом не напрягать губы (тоесть складывать в трубочку из не нужно) 🔶На выдохе специально произносить звук не нужно, это лишнее напряжение 🔷Практическое задание: сжать кулачки при этом расслабленно дышать (учит не обращать внимание на напряжение при этом правильно расслабляться и дышать) 2. Дыхания потуг 🔶Вдох и задержка дыхания. Вдох нужно делать быстро ртом, как будто мы воздух проглатываем внутрь себя. Вслед за этим задержать дыхание с открытым ртом. Это самое главно!!! 🔶Задерживаем дыхание (рот при этом открыт), тоесть перекрываем выдох на уровне голосовых связок, тем самым всю силу потуги направляем вниз и при этом никакого напряжения в лице. 🔶Выдох медленно, плавно через рот. 🔶Подбородок не поджимаем к груди, стараемся максимально быть расслабленными. Мышцы лица не напрягать 3. Ситуативное дыхание: 🔶Называется еще собачьим (можно представить, все собак видели) 🔶Используется когда хочется тужиться, есть позыв, но этого делать нельзя. Например: хочется тужится, но вы не знаете полное от открытие, для этого можно стать на четвереньки и передышать по собачьи. Ну или при самых родах, акушер сам скажет "НЕ тужиться", а вам хочется, тогда тоже можно передышать по собачьи. 🔶Быстрый вдох и быстрых выдох с открытым ртом #mama_alicii_полезное #mama_alicii_списки

Девочки, читаю много беременяшек, которым скоро рожать и хочу дать совет, то что именно мне помогло в родах. Первые роды…

Девочки, читаю много беременяшек, которым скоро рожать и хочу дать совет, то что именно мне помогло в родах. Первые роды для меня были сложными, потому что не знала «куда и на что я иду» и чего ожидать. На схватках и потугах я кричала, нервничала, психовала, срывалась на маме ( со мной была моя мама). Кричала: вытащите его оттуда! Я совсем не думала о малыше, которому так же не легко проходить родовые пути. Ко вторым родам я готовилась морально. Читала про техники расслабления, техники дыхания при схватках и потугах. И знаете, очень помогло. Когда услышала щелчок и пошли воды, начались схватки. Было больновато, но я сразу включила голову и начала дышать так, как было сказано на видео. Думала о малыше, что и ему сложно. И мне это придавало сил и ради малыша я дышала, дышала и дышала. Акушер похвалила за спокойствие, а санитарка пришла в род зал, когда закончились роды и удивленно спросила: уже родила? Даже стонов и криков не услышала. Молодец. Сына родила на 40 неделе. 4010 гр и 59 см. Для меня он крупный малыш, так как я очень маленькая, невысокая. Родила без трещин и разрывов и без анестезии. Всем , кому скоро рожать, посмотрите видео «дыхание по Кобасу в родах : период схваток» «Дыхание по Кобасу в родах: период потуг» P.S. Все роды индивидуальны. Но что я поняла, так это правильное дыхание во время схваток и потуг. И слушать акушера во время родов. Всем лёгкой беременности 💐💐💐