Какие курсы по восстановлению мышц тазового дна эффективны?
Девочки, а кто-нибудь проходил какие-то курсы по восстановлению мышц тазового дна , поднятию внутренних органов и т д. ? Типа как есть у остеопата животова и т д , куча их всяких в интернете.