Субпродукты — богаты витаминами, минералами и микроэлементами, которые могут оказать огромное влияние на здоровье👍🏻 ⠀Они…
Субпродукты — богаты витаминами, минералами и микроэлементами, которые могут оказать огромное влияние на здоровье👍🏻
⠀Они содержат гораздо больше питательных веществ, чем мышечное мясо, которое мы привыкли есть🥩
⠀Говяжья печень содержит в 50 раз больше витамина B12, чем стейк, и больше фолиевой кислоты и витаминов B, чем любая другая еда
ПРЕИМУЩЕСТВА СУБПРОДУКТОВ⤵️
•ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА А 👁— один из самых мощных антиоксидантов.
•В субпродуктах содержится 2 типа витамина А: активный витамин А или «ретинол» и бета-каротин. Ретинол организму не нужно преобразовывать, тем самым он лучше усваивается🔥
•ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В — витамины группы B, содержащиеся в мясных субпродуктах, обладают кардиозащитным действием, поддерживают здоровый уровень давления, снижают риск заболеваний мозга🧠⠀
•ИСТОЧНИК CoQ10 — действует как антиоксидант, поддерживает здоровье сердца, работу мозга, замедляет естественный процесс старения и повышает уровень энергии🏃🏽♀️⠀
•ЗАЩИТА ОТ АНЕМИИ 🩸— благодаря большому количеству железа и витаминов группы В в составе.
•ПОДДЕРЖКА БЕРЕМЕННОСТИ 🤰🏻— витамин B6 снижает болевые реакции на менструальные спазмы, а также устраняет тошноту. •Фолиевая кислота имеет решающее значение для роста и развития плода.
•РОСТ МЫШЦ👏🏼 — субпродукты — источник белка, играющего центральную роль в росте и восстановлении тканей.
ВИДЫ СУБПРОДУКТОВ⤵️
•ПЕЧЕНЬ — содержит железо, витамины А, В6, В9, В12, фосфор, селен, медь.
•СЕРДЦЕ❤️ — богато CoQ10, медью, селеном, железом, ниацином.
•ПОЧКИ — в коровьих почках содержится более чем в 5 раз больше B12, чем суточная норма. Почки коровы содержат 228% рекомендуемой дневной нормы селена.
•ЯЗЫК👅 — богат витамином B12, ниацином, рибофлавином и цинком.
•МОЗГ🧠 — содержит более 800% от рекомендуемой суточной нормы потребления холестерина
•ЖЕЛУДОК — содержит 44 гр белка на порцию, богат селеном, холестерином.#еда#пп#бады#натуропатия#полезныйзавтрак #желудок#печень