Девочки здравствуйте.Скажите после роддома у кого-нибудь была депрессия что реветь хочется каждый день.Меня выписали 28,я уже на 4й день впала в какую то панику депрессию мне хочется сильно плакать и кричать. Как вы с этим справляетесь?
Как родился сын так и рыдала каждый день. Сначала от того какой он классный, потом из-за неудавшегося гв, а потом в БСМП лежала 2 недели и тоже рыдала! А мужа как ненавидела, ссоры постоянно. Агрессивная была какая то. Сейчас нормализовалось. Эмоциональные качели какие то...
В первый раз такого не было, я не понимала о чем говорят, второй раз дало подобное, за недельку прошло ☺️👌а потом я начала получать наслаждение и удовольствие 😍
Я и рыдала первые недели)) Близкие не узнавали) Было больно кормить, болели швы, ребенок заливался плачем и я не знала как ему помочь... Накрывала сильно, но после месяца прошло) Это нормально наверное, у многих бывает) Помогает время, сон и забота близких 🌺
У меня она была месяцев до двух, как муж говорит.
Вам нужно чаще отдыхать и выходить хотя бы за" хлебом " или кофе одной. Хотя бы 30 минут в день или через день, и будет легче.
Не нужно делать все и сразу, от не мытой посуды и полов, никто ещё не помер. Можно сделать и позже. Главное нужно больше отдыхать
Вы справитесь! 🌷🌷🌷
Ещё отдыхайте больше. Оставьте все по дому на потом, оно никуда не денеться. Я не могла, меня колбасило когда что то где то не убрано , не постирано не приготовлено. Тут меня муж тормозил и говорил "ты куда то торопишься? Сейчас поспи, отдохни, уборка никуда не уйдёт, иди вместе уберем". Вот эти слова "ты куда то торопишься?" прям помогли тогда. Оно действительно никуда не денется, а я если не отдохну, буду нервная, психованая, истеричная, ещё и не ухоженная. И потихоньку меня муж так приучил, сначала ребенок, потом отдых сон, восстановка сил, а после уже уборка готовка и тд
Так плачьте, ревите, выплесните все. После первых родов я спокойненько плакала на руках у мужа, а он не отпускал пока я не выплесну все эмоции через слезы. Сидела на его коленках как маленькая, которую обидели, говорила как я устала, как я ничего не хочу, а он слушал и жалел. Наверное мне именно это и надо было тогда. Но у меня не сильно было не прям каждый день, я плакала от усталости, когда сильно накроет.
Вы просто сильно устали, вошли в новую жизнь, организм в шоке от произошедшего, ещё и себе сейчас не пренадлежите. Поплачьте, вдруг полегчает, но ни в коем случае не держите это в себе. Расскажите что чувствуете близкому человеку.
У вас в городе или женской консультации, есть бесплатный психолог для семей с детьми?
Поищите, вам лучше к врачу обратиться. Депрессию лучше под наблюдением лечить
Организм получил сильный стресс, гормоны перестраиваются...конечно вы сейчас себя так плохо чувствуете . Я это испытывала два раза, говорят первое восстановление происходит через 40 дней, но мне оба раза нужно было три месяца. Помогали близкие, свекровь помогала с ребенком, нужно стараться отдыхать, спать когда ребенок спит, угощать себя вкусняшкой (не бояться за аллергию у ребенка, так как молоко вырабатывается из крови (лимфы) мамы, а не из желудка).
🙏🙏🙏мне к сожалению помочь некому. Поэтому кручусь сама как могу и по дому и с ребёнком. Потому что я не привыкла что где то не вовремя не сделана уборка или не помыта посуда,или не глажены вещи.🤦♀️особенно они их так много скапливается. Ещё и сама на себя не похожа как чукча.😭И тут начинаются всякие мысли думки что вдруг он посмотрит на другую или вообще заведёт другую...😭😭😭🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@ira.denisenko.261116 вот эти мысли точно надо гнать, хотя мне кажется все так думают в этот период...я сама такая же, мне первым делом уборка, готовка и тд, я ещё долбанный перфекционист, не могу пройти мимо коряво висячих штор и тд........ Меня это вообще саму бесит и времени на все это уходит вал, а сама потом на себя в зеркало не могу смотреть. Но как правило, надо к себе с юмором относиться, это лучше чем ныть и мужику это показывать, они устают как раз от этого. Так ,что все будет хорошо!!!