Под ноги подушку если лежите, коленно локтевая поза, прохладный душ

Мне повезло что мама занимается ручным массажем) отёки минимальные как только начала делать массаж 2 раза в неделю ☺️

Были очень сильные отёки положили в роддом, там пролежала 4 дня, капали магнезию и отеки почти прошли! Сейчас курантил пью по 2 таблетки 3 раза в день. Плюс диета и вида почти 2 литра

На таком сроке только родить😔

В первую беременность отекала с 16 недель. И если по началу помогал отвар шиповника, много пить воды и отдыхать, то после 35 недели не помогало ничего( после родов все как-будто сдулось 😀