Мамочки всем приветик. Посоветуйте, пожалуйста....1 питание какое мне нужно... 2 упражнение... Так как много очень…
Мамочки всем приветик.
Посоветуйте, пожалуйста....1 питание какое мне нужно...
2 упражнение...
Так как много очень лежала за 4 месяца, появился живот...
Как убрать....
А то лежала, ела....😔😔😔😔а теперь результат +8
Дарья·
Я думаю, что если уже лежать не будете, а будет ходьба, то и питание можно не менять, ведь главное активность
Вероника··
Мама четверых детей
Вроде нормально нога, ну с боку что в середине от левой ноги какой то бугорок... незнаю норма или нет
Алина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я пыталась делать упражнения дома, но вот те тренажёры которые сейчас есть почти на всех площадках на улице, все таки дали свои результаты, так что если есть они под домом лучше идите туда, пол часа тренировки каждый день и результат будет, а на счёт питание то просто меньше мучного и все будет ок)