Ну что... К 28 неделе вес +11 кг. Уже и на аквааэробику хожу и стараюсь топать побольше и воду пью. Бес-по-лез-но. Чувствую себя бегемотиком.
Комментарии
У меня прилавка за всю бер +23)) скинете все ))
Такая же история. Аж дико становится когда пишут «ой у меня +10кг» я такой бегемот что капец, а ещё только 7 месяц
@giu.giu, вот я еще себя не мучила диетами беременная) рожу и буду мучать
У моей подруги была большая прибавка веса из-за того что она каждый день по две булки с глазурью на ночь съехала. Врач сказала что углеводы отёки. На белок посадила. Я контролирую в приложении сколько съедаю. Но у меня ещё маленький срок 😆
А меня эндокринолог наругала за 6кг прибавки блин🤦🏻♀️ но она так ругается из-за моей щитовидки🙈
Кушайте вареное/пареное, стол #9, соль минимализируйте, мучное уберите совсем, жирное,жареное, копченое и тд
Проблема в питании. Исключайте булки, сахар, арбузы, дыни, майонез, в 1 Б я набрала больше 26 кг, оч тяжело было потом скидывать
Я в первую беременность также набрала к 28 неделям и села на диету, реально очень мало ела. В итоге к 42 было +16