За 3,5 месяца почти -9кг 💃💃💃. Цель 50кг, в идеале 48). (Дойду до 50 и решу стоит ли еще худеть или…
За 3,5 месяца почти -9кг 💃💃💃. Цель 50кг, в идеале 48). (Дойду до 50 и решу стоит ли еще худеть или нет). А щас я нереально горжусь собой 😍😍😍
За 3,5 месяца почти -9кг 💃💃💃. Цель 50кг, в идеале 48). (Дойду до 50 и решу стоит ли еще худеть или нет). А щас я нереально горжусь собой 😍😍😍
Мамочка·
Мама сына (1 год)
Вы такая молодец 🥰😍это отличный результат.
Раскройте свой секрет как вам это удалось? Что ели? Тренировки были? 🙏
Мама ··
Спасибо). Да, хожу на трен и бассейн 3-4 раза в неделю. Питаюсь интуитивно. То есть ем все что хочу (даже сникерс) и когда хочу (даже в 3 часа ночи). Главное есть именно тогда, когда проголодаешься и не обжираться. Здесь ключевое слово есть именно ТО что ХОЧЕШЬ. Если не хочешь овсянку, не стоит ее пихать в себя. И все)
Наркыз·
Мама четверых детей
😍😍😍 зззависть, плюньте в мою сторону мотивашкой
Мама ··
Плюнула)
Алия ·
Мама сына (2 года)
Молодец 🥰🥰🥰🥰
oktonafty_·
Извините, а какой у вас рост? Тоже очень хочу 48-50 весить. Сейчас 53 и стоит. Не уходит ниже. Я 172см
Мама ··
Ну для вашего роста уже худеть не нужно я думаю. У меня та рост 158см)
oktonafty_··
@mama_3x у меня остались противные ушки на бёдрах, уже грудь сдулась, рук почти нет. А ушки все не уходят
Мама ··
это вам нужно именно бедра подкачать наверно
Александра·
У меня за месяц -4 🔥
Мама ··
молодец👍
Александра··
@mama_3x,еще бы спорт подключить ,но пока не успеваю .Может раз в неделю получается пока у мужа выходной
Мама ··
да, спорт надо прдключать, хорошо помогает похудеть
Раушан·
Мама сына-младенца
А шо делаете? Молодец вы?!
Мама ··
Спасибо). Тренируюсь и мало ем)
Раушан·
Мама сына-младенца
Логично ! Спасибо я на гв после кесерево, и сейчас только на молоко работаю то есть ем ,а то его маловато для моего малыша )