Ночью минимально включать свет, днем не закрывать шторы. Но если вдруг перепутает, то лучше всего просто спите вместе с ребёнком, это пройдёт.
Моей маме не помогло старание исправить мой ритм , плюнула и просто спала со мной днём , а ночью играла . По жизни сова
Думаю зависит от биологических часов. У меня дети не путали , но всегда ранние пташки
У всех так первое время, в животе то они по своему ритму живут. После месяца где то уже приспособиться, у всех по разному это происходит. Потерпите)
У меня ночью с рождения спит, вот днём проблема уложить 😅 Купила ночник, подгузники меняю только при свете ночника, свет ночью вообще нигде не включаю.