Девчуленьки подскажите,когда чихаю становится очень больно внизу живота,что делать?
😂😂 точно точно. По теме: напрягать живот заранее перед чихом. Я как то не напрягла и думала родила уже 😂🤦
У меня тоже такое в эту бер - чихаю и в правый и в левые яичники бьет тааак что глаза вылазят ….. теперь стараюсь сгруппироваться
Я стараюсь не чихать когда выпрямлено лежу,что бы связки ещё больше не напрягать.
@mariya-1990_90 тут уж как вам удобнее) можно просто присесть на корточки или нагнуться, чтоб связки не были растянуты)
О, я думала только у меня так😁