Я не пью, не курю, ем на 1200калл, не ем после 18.00) ну коненчо я похудеоа после ыторых родов на 25…
Я не пью, не курю, ем на 1200калл, не ем после 18.00) ну коненчо я похудеоа после ыторых родов на 25 кг и сейчас что бы войти в до беременный вес осталось 3 кг, НО!!! Я больше не могу 😆😆😆я хочу пить, зочу есть, и никаких ограничений 😆😆😆
Яна·
Так опять наберёте, если начнёте без ограничений((
Женя··
Мама двоих (младенец)
Ну это да, но уже не начну
Юлия ·
Мама сына (1 год)
На пп переходите и будет вам счастье
Женя··
Мама двоих (младенец)
Я на пп ненавижу пп😆
Юлия ··
Мама сына (1 год)
ну я к тому, что можно есть вкусно и полезно, без подсчёта 1200 или 1400 вы съели.
Иногда можно и выпить и шоколадку, главное в меру и без срывов
Анна·
Мама дочки (2 года)
Сделайте себе один день в неделю, когда можно есть что хочешь)) а остальные дни 1200 ккал. От этого не потолстеете) но если строго соблюдать правило!
Oksana·
А что входит в эти 1200 кал? Мне кажется это маловато.
Женя··
Мама двоих (младенец)
@mama_ksiu_po ну я с деитологом рассчитала по схеме дифицит что бы скидывать вес
Асель··
Это реально очень мало. При таком питании нужны обязательно витамины
Евгения ··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
диетолога вашего на мыло ! 1200 это ооочень мало , даже для изначально небольшого веса и низкой активности 🤷🏽♀️
Конечно будет хотеться есть , нет жрать(((
punk rock paranda 💙·
Я бы с ума сошла на 1200 🙈
Женя··
Мама двоих (младенец)
А сколько едите? Нет лишнего веса?
punk rock paranda 💙··
лишний вес есть. После родов жуткий жор и вес стоит на месте. Даже питаюсь пп, но не помогает, потому что и пп я съедаю дофига 😞
Женя··
Мама двоих (младенец)
@4ever23 ну да, важен дифицит калл
Лиза·
Мама сына (1 год)
Читмил раз в неделю наоборот поможет Вам скинуть последние 3 кг. А может и больше!
Вы больше молодец❤️
Женя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🥰😍
Асель·
Я похудела на 15 кг за первый год, а вот последние 3 никак уже год не буду скинуть😢