Девочки не знаю как решить эту проблему для меня... Вообщем мне часто снятся сны где меня душат, или…

Девочки не знаю как решить эту проблему для меня...

Вообщем мне часто снятся сны где меня душат, или хотят убить, зарезать, и это либо моя родная сестра либо Мама моя. И локация всегда одна и та же, это дом где я родилась мы там жили 16 лет и потом переехали оттуда.

Тот дом где я родилась, построил мой папа, и там строилась семья, но позже как я родилась наш папа ушёл к другой женщине, а так наш папа пил много оказся и изменял отправляя нашу маму к ее маме, и после были страшные ссоры между мамой и сестрой, сестра оказалось очень сложной точнее и сейчас такая же, я все это видела и стрессовала жестко так как они чуть ли не дрались били посуды, моя сестра вместе поддержки вела очень плохой образ жизни, до сих пор сестра ругается с мамой и уже со мной тоже, сложный к сожалению у неё характер. Так вот, но я очень любила почему то тот дом, несмотря сколько всего там творилось, и я сейчас живу в другом городе, все равно снится тот дом где я выросла и только страшные сны, у нас же говорят да албарсты басты типа, и вот каждый раз просыпаюсь с ором и криком и даже плачем, и потом боюсь открывать глаза и лежу не двигаясь минут 15-20.

А так вечерние процедуры делаю, подмываюсь, писать не хочу, а то говорят что из за этого такие сны могут быть.

У вас есть такое? Как мне бороться с этим?