Ещё будучи беременной читала информацию, что никакая диета не нужна. Но все-таки первый месяц себя ограничивала. Второй месяц уже ела все, но по чуть вводила (страх все-равно был). А с третьего месяца абсолютно в обычном режиме
3 месяца соблюдала диету, очень себя изнуряла, тк были жуткие колики и газы у малыша. Но, могу сказать на своем опыте, что состряние животика малыша не зависит от съеденного мамой. Жкт дозревает до 8 мемяцев примерно