Девочки , здравствуйте. Посоветуйте, как приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Сначала до года…

Девочки , здравствуйте. Посоветуйте, как приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Сначала до года качали, укладывали на руках, позже доча отказалась от этого , начали укачивать на старой коляске - трости. По началу засыпала очень быстро. Теперь и на коляске особо не хочет засыпать. Пыталась уходить из комнаты , она сил но кричит, сердце не выдерживает. Жалко. В кроватке со мной рядом , тоже нет, на нашей с мужем кровати тоже никак , клала с собой гладила по голове и тд. Начинает бегать прыгать , разыгрываться. Пожалуйста, подскажите как выйти из этой ситуации🙏🏻