Как справиться с болью после потери мамы?

Просто выговориться.. 5 месяцев как нет мамы. Нет, я не плачу каждый день. И не разговариваю с ней каждый день. Я блокирую все, что связано с потерей. Плачу, когда одна, в основном за рулём. Сегодня была у папы в их квартире. И накрыло. Цунами, оползень.. Все что угодно. Мне так плохо!! Очень. Выворачивает от боли. Выплакала море.. Не поехала на кладбище. Не хочу видеть её фотографию на памятнике.. Некому выговориться. Муж обнимает и понимает. Но это не то. С сестрой как то не получается. Это так больно!! Она не снится. Бабушка (приснилась за 3 дня до смерти) и снилась. 2 года очень часто, перестала снится сразу после маминой смерти. Забрала и успокоилась. Я очень надеюсь, что маме там хорошо. Но как же плохо нам без нее