Девочки, а есть ли у вас упражнения, выполнение которых вы считаете обязательным каждый день? Зарядка? Или комплекс упражнений, например, 2 раза в неделю? Пресс или бег? И почем...

Question

Девочки, а есть ли у вас упражнения, выполнение которых вы считаете обязательным каждый день? Зарядка? Или комплекс упражнений, например, 2 раза в неделю? Пресс или бег? И почему считаете это необходимым?

Анастасия · Answer

Позиционная терапия на этом пока все

Лара · Answer

Каждый день скакалка 500-600 раз и джиллиан майклс 32 минуты тренировки. Хочу быть в тонусе

Светлана · Answer

Фейсбилдинг по видео урокам. Там и массаж для лица и небольшие упражнения вместе. На все остальные могу забить, никак не получится себе в правило ввести делать ту же зарядку

Маргаритка · Answer

@nastenka9040 👍👍👍👍

Татьяна · Answer

Открыть глаза. Вот обязательное упражнение. 😂шучу конечно. Но нет такого

Анастасия · Answer

Считаю обязательным выполнением сон в выходные днём😂

Комментарии