Девочки, совет! Видимо, защемило нерв в ягодице, не могу ходить нормально. У когда было, что делать?
добрый день))
тоже защимало,вроде сидалещный нерв)
спасла йога для беременных !вот с того времени почти совсем не беспокоят брли в спине и пояснице))а еще и прилив энергии)
@_oh_my_giulia_, может у вас в городе тоже такое есть)))
прям очень спасло!)))
а еще на ютубе есть видео от анны семенюк,неплохая
@mirosh9816, надо поузнавать! Спасибо за совет) И Анну Семенюк гляну)
@_oh_my_giulia_, я сегодня же позанималась по Анне Семенюк и уже почти прошла эта боль! Так хорошо проработала все суставы и мышцы, которые нужно было. Я Вам очень благодарна! ❤️🥰
Недельки 2 назад такое было ,н чего не делала ,пару дней и прошло само )