В последнее время не выключаем. Ставлю на 25-27 градусов, поток воздуха вверх и на ночь ночной режим(работает тише, постепенно сбавляет градус и сам отключается, когда комната остыла).
Конечно. Перегрев хуже переохлаждения. На 24 на мин мощность и поток воздуха вверх. Иногда включаю в другой комнате на 22 и во всей квартире лёгкая прохлада